Anda Bisa Memanfaatkan 3 Jenis Makanan Ini Sebagai Perawatan Rambut Secara Alami

Sudah tidak dapat dipungkiri lagi bahwa kita ingin memiliki rambut yang lebat, sehat, dan hitam mengkilau. Tentu saja dengan kondisi rambut yang seperti itu, dapat meningkatkan rasa percaya diri kita. Maka dari itu, tak heran jika semua orang di dunia ini melakukan perawatan rambut, agar mendapatkan rambut yang sehat. Namun yang jadi masalahnya, tak banyak dari kita yang mengetahui tentang cara merawat rambut secara alami. Mungkin, bisa jadi anda juga termasuk salah satu orang yang belum mengetahuinya. Nah, bagi anda atau siapa saja yang belum mengetahui cara yang dimaksud tadi, berikut di bawah ini ada 3 jenis makanan yang bisa dimanfaatkan untuk merawat rambut secara alami :

  1. Daging Ikan Salmon

Jenis makanan pertama yang dapat merawat rambut secara alami adalah daging ikan salmon. Dilansir dari berita seputar gizi dan kesehatan, daging ikan salmon mengandung vitamin D dan asam lemak omega 3, yang dapat menyuburkan rambut serta mengurangi kadar minyak pada kulit kepala. Selain dapat merawat kesehatan rambut, daging ikan salmon juga sangat cocok untuk program diet. Maka dari itu, konsumsilah daging ikan salmon secara rutin dan teratur.

  1. Teh Hijau

Jenis makanan kedua yang dapat memelihara kesehatan rambut secara alami adalah teh hijau. Kandungan polifenol pada teh hijau dapat mengatasi masalah ketombe, menebalkan rambut, memanjangkan rambut, dan menghitamkan rambut. Mengenai cara pengerjaanya, seduh teh hijau dengan air mendidih lalu tunggu hingga dingin. Setelah dingin, keramasi kepala anda dengan air teh hijau, dan diamkan kurang lebih sekitar 10 menit. Selanjutnya bilas lagi kepala anda dengan air dingin hingga bersih.

  1. Telur

Jenis makanan berikutnya yang dapat memelihara kesehatan rambut secara alami adalah telur. Menurut pakar rambut terkemuka, telur mengandung biotin dan vitamin B yang berfungsi untuk meningkatkan sebum di kulit kepala. Mengenai cara pengerjaannya, siapkan 1 butir telur ayam kemudian kocok lepas. Tambahkan dengan 1 sendok makan madu murni, lalu aduk-aduk agar merata. Setelah itu aplikasikan pada kulit kepala sambil dipijat-pijat perlahan, dan diamkan kurang lebih sekitar 15 menit. Tahap terakhir bilas lagi kepala anda dengan air dingin hingga bersih.

Demikianlah ulasan mengenai 3 jenis makanan yang dapat memelihara kesehatan rambut secara alami.

Leave a Comment